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速報まとめ

いつものおやつをポップコーンに変えるだけで嬉しい美容効果が♪

   


▼ポップコーンって時々食べたくなるよね♪

ポップコーン食べたい衝動と格闘中

▼映画館やおやつで食べるイメージだったけど、一躍ブームに。

女子会でポップコーンがつまみになったりと、話題性はたっぷり

▼カロリー高そう、太りそう…なのに、実はそんなことなかった!

お菓子として販売されているポップコーンは油や砂糖や塩で味付けされているためジャンクフードのイメージが強い

何となく太りそうだなぁ…と言うイメージのあるポップコーンですが、実はとっても低カロリーで食物繊維が豊富。女性の嬉しい味方でした!

▼低カロリーなのは、トウモロコシが原料だから!

ポップコーンは、トウモロコシをそのまま使って作られています。油が多く使われていたり、小麦粉などから作られていないために低カロリー。

ポップコーンは穀物を粉にして加工するのではなく、コーンを丸ごと使ったスナック。コーン本来が持っている栄養素を余すところなく食べられる

コーンは低カロリーで脂質もほぼゼロの野菜です。さらにタンパク質に食物繊維、ポリフェノールが豊富に含まれています。

原材料そのものを加工することなく、
穀物100%としてスナック菓子はポップコーンだけしかない

□嬉しい女性の味方!ポップコーンの美容効果ってこんなにすごい♡

●少量でも満腹感を感じやすい。

●ダイエット効果が高い。

食べるのに時間が掛かるのでこの点はダイエットには強い

今もナイスバディを維持するカリスマシンガーのマドンナもダイエットにポップコーンを取り入れていたというのは有名な話

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