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速報まとめ

顔より頭皮!小顔になるには「頭皮」のマッサージが重要らしい

   


▼女性のみなさんは”小顔”になりたいですよね?

小顔になりたい
輪郭シュッてなりたい
ぱっちりふたえになりたい
足細くなりたい

▼女優やモデルの顔の大きさって特に羨ましい。

テレビに出ている女性は誰もが小顔で驚きます。

目が大きく見えるし、帽子が似合うしスタイルがよく見えるし良いことづくし

▼小顔を手に入れるには「顔のマッサージ」が基本!

小顔を手に入れるためにフェイスマッサージを行っている人も多いですよね。

リンパマッサージをすることによって、血行も促進され顔色が良くなる他、化粧のノリも良くなります。

▼でも顔のマッサージ以外にも取り入れたいのが「頭皮のマッサージ」

小顔と頭皮マッサージは無関係のように感じますが…。

下手に顔のマッサージをやるよりも、“頭のマッサージ”を毎日コツコツやるのがたるみには効果的なのです。

“頭皮の柔らかい人ほど顔のたるみは少なく、硬い人ほどたるみが目立っている”という事実があります。

▼でもなぜ頭皮のマッサージが小顔に関係あるの?

顔と頭の皮膚はつながっています!

普段はあまり意識していないかもしれませんが、顔と頭皮は一枚の皮膚でつながっています。

お互いの状態が相互に影響を与えているのです。そのため、小顔を手に入れるには頭皮の状態がとても重要なのです。

▼頭皮の状態が良くないと”たるみ”などによって顔が大きく見てしまいます。

頭が凝っていると顔への血液循環が悪くなるため、むくんで顔が大きくなる上にくすんで顔色も冴えず、シミやしわも出来やすいという美容上よろしくない状況になります。

栄養不足や加齢とともに頭皮が1ミリたるむと、顔も同じく1センチもたるむといわれています。

頭皮をしっかりケアしてたるみのない若々しい頭皮にすることで、顔の皮膚までたるみが改善されリフトアップすることができる

□ここからは小顔効果のある頭皮マッサージをご紹介します。

お風呂上りなど、ゆっくりとした気分になる時間を選んでマッサージをします。

①まず、耳の下や耳の後ろ、こめかみなどの耳周辺をぐりぐりと解していきます。自分がスッキリするまでやればOKで、回数などに特別な決まりはありません。

②地肌を掴むように持ち上げ、頭頂部の方にゆっくり引き上げます。これはフェイスラインの引き上げに効果があるので、しっかり行いましょう。

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