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速報まとめ

誰もが持っているデブ菌!!感染もあり!?あなたの肥満の原因になっているかも?

   


デブ菌って!!

最近、腸内フローラと呼ばれたりして腸内細菌が注目を浴びています。

その腸内細菌にいるデブ菌が気になるんですが、、、。!!

デブ菌とは体内に不要な栄養素や水分を蓄えてしまう腸内細胞のこと。

これまでのダイエットの常識を覆す「食べないのに太る、食べるのに太らない」という問題にはデブ菌というものの存在が関係

痩せている人はデブ菌をもっていない?


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腸内細菌にはデブ菌とヤセ菌がいてその比率が痩せやすいか太りやすいかを決めるといいます。


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ヤセ菌をデブ菌が上回る3:7くらいの比率になってしまうと肥満になる傾向があります。

感染する『デブ菌』

血のつながりがある家族間に肥満者・デブ菌を多く持つ人がいたらそれが遺伝している可能性があります。

細菌ということは、デブ菌の多い人から感染なんてこともあるの?という心配も出てくると思いますが、遺伝関係にない友達や夫婦などでは、このデブ菌がうつるということはないそう。

「デブ菌」を増やさない食習慣


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高脂肪で高糖分の食べものを食べ続けると肥満につながる腸内細菌「デブ菌」の割合が増える、と判明している

デブ菌は、腸内環境を整えることで減らし、予防出来るのです!

食事の間隔を見直す

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